Abobrinha ralada com Molho Branco

blogdadrikaabobrinharaladacommolhobrancoEssa foi minha janta finalizando o dia abraçando a causa da @segundasemcarne ❤️ ….

Rale a abobrinha e refogue no alho e cebola com fio de azeite, misture 1 colher sobremesa rasa de maisena em 1/2 copo de leite desnatado e despeje na abobrinha refogada, acerte o sal e polvilhe um pouco de noz moscada ralada na hora e pronto. Esse é um prato que minha avó holandesa fazia muito, esse molho branco com nos moscada pode ser usado em outros legumes cozidos também. Comi com ovos cozidos para acompanhar.

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Crepioca de Chocolate

blogdadrikacrepiocadechocolateHoje vai rolar a crepioca no café da tarde.

Esse brinquedo é muito simples e gostoso:
– 1 ovo batido
– 1 colher goma de tapioca(pode ser polvilho doce ou azedo)
– 1 colher achocolatado light (uso línea)

Bate tudo com o garfo e faz a panqueca na frigideira teflon, o recheio foi uma banana passada na frigideira também! Simples e gostoso!!!! Bjsss vou malhar!!!

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Bolo Fit

blogdadrikabolofitLanche da tarde bolo fit de microondas.

Como amo esse bolinho e como ele salva a vontade de comer bolo…

Mistura tudo com o garfo:
– 1 ovo
– 1 banana amassada
– 1 colher de farelo de aveia (que é ótima para o intestino)
– 1 colher sumo do limão
– 1/2 colher adoçante forno e fogão (o adoçante e o farelo compro na @maenaturezaoficial ) mistura e coloca 2 min no microondas (não precisa de fermento e divirta-se!!!