Bolinho de Banana de Microondas


blogdadrikabolodebanana

BOLO DE 🍌BANANA🍌 DE MICRO:

✏️amasse uma banana
✏️adicione 1 ovo e misture
✏️ 2 colheres de farelo de aveia e misture
✏️1 colher de achocolatado em po light
✏️opcional: vc pode por uvas passas ou castanhas trituradas
✏️2 min no microondas e pronto
✏️a calda foi geleia de morango light

😋😋😋😋 esse bolo é ideal até para servir visitas inesperadas e todos irão adorar.

😶!!! #bolinhodebananademicro #receita #blogdadrika

Brigadeiro de Feijão Azuki

blogdadrikabrigadeirodefeijao

Fiz algumas modificações na receita que vi, no lugar de cacau em pó usei Achocolatado Light ❤😍❤

Vamos à receita:

✏300gr de feijao Azuki cozido so em agua, depois de cozido enxague e escorra bem.
✏6 colher de sopa de farelo de aveia ou farinha de coco
✏3 colher sopa de oleo de coco
✏3 colher sopa de cacau em po sem açucar (eu usei 5 cs de Achocolatado Light)
✏3 cs de adoçante da sua preferencia (eu nao usei pq o achocolatado ja é doce) ✏processar tudo e a cobertura foi essas castanhas de caju que deixam o docinho delicioso.

Humm…vamos deliciar? #blogdadrika #brigadeirodefeijaoazuki #docelight #brigadeirodiet #receitas

Cottage Caseiro

blogdadrikacottagecaseiro

Aqui está a receita do cottage que fazia no inicio da minha reeducação alimentar:

✔Aqueça numa panela o leite (desnatado) até atingir próximo da fervura 90ºC, antes de ferver.
✔Adicione uma pitada de sal, mexa, desligue o fogo e acrescente de 4 a 9 colheres de limão, 1 colher de vinagre de maçã e vá mexendo até coalhar o leite (formam-se coalhos, “flocos’ finos).
✔Numa peneira separe o soro, mas não esprema. Pode usar também um pano limpo dentro da peneira. Mantenha o queijo cottage na peneira e deixe escorrer naturalmente, por 1 hora.
✔Se quiser dar uma cremosidade junte um pouco de creme de leite light (eu não usei). Temperei com mais um pouco de sal e orégano. Vc pode temperar ou não ao seu gosto.
✔O rendimento foi de 170 gramas de queijo cottage. Quanto mais magro o leite menos cottage você terá. 👌😉👌

#cottagecaseiro #blogdadrika #receitadadrika