Alimentos Poderosos – Alho

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O alho! Muita gente não come por causa do mal hálito. Meu Deus, que desperdício! Este alimento é poderoso demais e, depois, qualquer boa escovação pode resolver o problema, não é? O alho tem um composto chamado Ajoene que é um antioxidante natural e possui capacidade de anti-coagulação, prevenindo doenças no coração e cérebro! Para as mulheres, o alho é uma beleza, já que também ajuda na hora de perder peso, reduz a pressão arterial, é capaz de reduzir a inflamação no corpo, além de conseguir diminuir a produção do chamado colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom colesterol (HDL). Depois de tantas coisas boas que o alho tem, eu duvido que você ainda vai evitar comer por causa do mal hálito.

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Dra. Melissa Antoun

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Curriculum

  • Médica, com residência em ginecologia pela UFU
  • Pós graduação em medicina estética pela ASIME
  • Pós graduação em Medicina Antiaging pela UNIP São Paulo
  • Titulada pela American Academy of anti aging Medicine
  • Pós graduação em Nutrologia pela Abran com Título de especialista
  • Nutrologia pela ABRAn e CFM, AMB

1 Comentário

  1. Muito bem lembrado.
    Eu lembro que uma época, eu colocava alho na água e bebia, me fazia muito bem.
    Agora estou com o colesterol alto, pode ser uma opção.

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