Arroz Integral

blogdadrikaarrozintegralRefogo alho e cebola sem óleo, junto o arroz e para cada medida de arroz são 3 de água, um pouco de sal marinho, deixo ferver, desligo o fogo e tampo a panela e deixo ali a manhã toda pq o arroz integral cozinha na água mesmo com o fogo desligado e assim vc não gasta tanto gaz, depois de mais de 1h ele já estará cozido e vc liga novamente o fogo para dar uma aquecida, caso sobre água é só escorrer pq ele não fica papa é essa agua é riquissima em minerais use para cozinhar outros alimentos caso sobre. Gostaram?
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