Aperitivo de Jiló

blogdadrika08042016

 

😋😋 Aperitivo de Jiló

UMa ótima pedida para Aperitivo.

Não precisa cozinhar e nem tirar a casa pq Jilo tem Q ser comido por quem aprecia o Jiló e ele cru amarga muito menos que ele cozido …

Fatie o Jiló (aqui fiz na faca para ficar numa espessura gostosa para petisco) enquanto fatia vá pingando limão para ele não oxidar …

Tempere com limão, sal e o tempero que mais desejar. Sim amores só isso… É uma delicia como salada ou petisco!!!!

Vamos Fazer? 👏👏👏👏

Delícia de Abacaxi

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🌟Delícia de Abacaxi🌟

👉 Para 6 forminhas usei
✔ 2 potinhos de grego zero de baunilha
✔ 1 colh sopa de chia
✔ 1 fatia grossa de abacaxi
✔ folhinhas de hortelã para decorar 🌿

Mistura os iogurtes com a chia e monta nas forminhas: iogurte + abacaxi ou abacaxi + iogurte , decora bem lindo e poem no freezer até ficar durinho, na hora de comer deixe 5 min fora do freezer para amaciar um pouco o iogurte e vc conseguir morder.

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Quichê de massa de Grão de Bico

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🌟Quichê de massa de Grão de Bico🌟

👉 Para a massa:

✔ 1 ½ de grão de bico cozido
✔ 2 colh sopa de azeite
✔ 1 colher de chá de sal marinho

Bater no processador até virar uma massa lisa e consistente.
Forre as forminhas com a massa e reserve!

👉 Para o recheio:
✔ 4 ovos
✔ 2 colh sopa de requeijão light
✔ 180grm de ricota ( ou outro queijo magro)
✔ Sal à gosto
✔ 6 colh sopa de brócolis ralado e cru
✔ 4 colh sopa de palmito em cubos
✔ Temperos a gosto ( orégano, pimenta,alho desidratado)

Bata no liquidificador os ovos,ricota, requeijão e o sal.

Em uma refratária (usei forminhas de silicone) coloque esse creme e acrescente o brócolis, o palmito e os temperos!

Asse em forno pré aquecido por 20min em fogo 180°. Espere esfriar e desenforme!

😋😋😋😋

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