3 hábitos que podem causar rugas

blogdadrikarugasOi meninas! Existem algumas atitudes que fazemos ao longo do dia que podem acabar com a elasticidade da nossa pele e provocar as indesejáveis rugas. Separei algumas para vocês ficarem de olho, tá?
– Dieta rica em açúcar
Quando ingerimos muito açúcar, essas moléculas “grudam” nas proteínas da pele e aceleram a degradação do colágeno, acelerando nosso envelhecimento e flacidez de pele.
– Não tirar a maquiagem
A poluição e a maquiagem acumuladas na pele podem obstruir os poros, levando a nossa pele à ficar opaca, sem luminosidade, e sem falar na chance de aparecimento das espinhas. Por isso é muito importante deixar a pele sempre limpa, todos os dias, viu?
– Não passar protetor solar
Quando você não passa protetor solar, mesmo em dias nublados, você está mais sujeito a exposição dos raios solares que são responsáveis por 70% do envelhecimento da pele, manchas e rugas profundas.
Viram só meninas? São nas pequenas atitudes do dia a dia que precisamos ficar de olho!
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dracintiacunhaDra. Cíntia Cunha

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Curriculum

* Formação médica pela UFU – Universidade Federal de Uberlândia
* Especialista em Dermatologia – Dermatologista – RQE no 32461
* Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD
* Curso de Micologia Molecular por Michigan State University – Lansing MI – EUA
* Curso de Dermatoscopia pelo Hospital A. C. Camargo de São Paulo – SP
* Curso de Tricologia Médica – Medicina Capilar – São Paulo – SP
* Membro do GBM – Grupo Brasileiro de Melanoma
* Membro do CILAD – Colégio Ibero Latino Americano de Dermatologia
* Membro da Associação Americana de Acne e Rosácea

Alimentos Poderosos – Alho

blogdadrikaalho

 

O alho! Muita gente não come por causa do mal hálito. Meu Deus, que desperdício! Este alimento é poderoso demais e, depois, qualquer boa escovação pode resolver o problema, não é? O alho tem um composto chamado Ajoene que é um antioxidante natural e possui capacidade de anti-coagulação, prevenindo doenças no coração e cérebro! Para as mulheres, o alho é uma beleza, já que também ajuda na hora de perder peso, reduz a pressão arterial, é capaz de reduzir a inflamação no corpo, além de conseguir diminuir a produção do chamado colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom colesterol (HDL). Depois de tantas coisas boas que o alho tem, eu duvido que você ainda vai evitar comer por causa do mal hálito.

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Dra. Melissa Antoun

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Curriculum

  • Médica, com residência em ginecologia pela UFU
  • Pós graduação em medicina estética pela ASIME
  • Pós graduação em Medicina Antiaging pela UNIP São Paulo
  • Titulada pela American Academy of anti aging Medicine
  • Pós graduação em Nutrologia pela Abran com Título de especialista
  • Nutrologia pela ABRAn e CFM, AMB