Bolo de Aveia e Maçã

blogdadrika15112015Olha que receita delícia para começar seu fim de semana!

Bata no liquidificador

*1 banana média
*2 maçãs sem casca
*1 ovo e 1 clara
Leve essa massa para um recipiente e com a mão misture 1 xicara de aveia em flocos ou farelo de aveia e 1 colher de sobremesa de fermento em pó, distribua em formas pequenas ou em uma forma grande e cubra com maçãs fatiadas e leve ao forno baixo por uns 20min.

Uso forma de silicone, NÃO derrete e NÃO precisa untar. Retire do forno, polvilhe canela e pronto!!! ( NÃO vai leite NÃO vai açúcar) #blogdadrika #receitasblogdadrika #boloaveia #bolomaca #receitaslights #receitasleves #light

Sunomono – Pepino Japonês

post10112015 Vamos preparar um Sunomono para acompanhar seu almoço de hoje?
Veja q facinho e q gostoso para a salada nossa de casa dia:

SUNOMONO:
✔2 xicaras de vinagre de arroz
✔4 colheres de sopa de adoçante forno e fogao
✔1 colher sobremesa de sal misture tudo com um fuê até q se dissolvam por completo.
✔Fatie 2 pepinos finos no fatiador
✔Cubra os pepinos com o caldo
✔cubra com um filme plástico e leve à geladeira por 2h e depois salpique gergelim branco e preto e BOM APETITE!