Eu bato com o garfo 1 ovo, 1 colher bem cheia de goma de tapioca (vende pronta nos supermercados) 1 pitada de sal e se quiser adicionar algum queijo light pode tipo cottage ou ricota.
Coloca a mistura na frigideira anti aderente e pronto.
Se quiser diminuir o índice glicemico dela adicione 1 colher sobremesa rasa de chia. #crepioca #receitas #light